Is Technology the Future of Mental Health Care? Teletherapy vs. AI Tools

English / By

Did you know that according to the World Health Organization (WHO), over 75% of people in low- and middle-income countries receive no mental health treatment at all? For young adults in South Asia’s tier-1 cities like Dhaka, Mumbai, Karachi, or Colombo; this gap in mental health services is alarming. Therapy is expensive, stigma remains high, …

Is Technology the Future of Mental Health Care? Teletherapy vs. AI Tools Read More »

ঘুম, সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি ও স্ট্রেস: এক ভয়ংকর ত্রিমুখী ফাঁদে তরুণ সমাজ

Bengali / By

আজকের তরুণ সমাজের প্রতিদিনের রুটিনের বড় একটা অংশ জুড়ে আছে সোশ্যাল মিডিয়া (ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, টিকটক কিংবা ইউটিউব) স্ক্রল করতে করতে রাত কখন ভোর হয়ে যায়, কেউ খেয়ালই রাখে না। এই অনিয়ন্ত্রিত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার শুধু সময় নষ্টই করে না, দীর্ঘমেয়াদে ঘুমের সমস্যা এবং মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের মতো বড় সমস্যা ডেকে আনে। যেভাবে সমস্যা শুরু …

ঘুম, সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি ও স্ট্রেস: এক ভয়ংকর ত্রিমুখী ফাঁদে তরুণ সমাজ Read More »

নোমোফোবিয়া: বাংলাদেশের তরুণ সমাজে এক নীরব মানসিক মহামারি

Bengali / By

বর্তমান বিশ্বে প্রযুক্তির অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে মোবাইল ফোন। এটি আমাদের যোগাযোগ, শিক্ষা, বিনোদন এবং তথ্যভাণ্ডারের মূল কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছে। তবে এই প্রযুক্তি-নির্ভরতা যখন মাত্রাতিরিক্ত হয়ে দাঁড়ায় এবং মোবাইল ফোন ছাড়া থাকার আতঙ্ক সৃষ্টি করে, তখন তা রূপ নেয় এক ধরনের মানসিক ব্যাধিতে। এই মানসিক অবস্থার নামই নোমোফোবিয়া (Nomophobia)। “Nomophobia” শব্দটি এসেছে “No Mobile Phone …

নোমোফোবিয়া: বাংলাদেশের তরুণ সমাজে এক নীরব মানসিক মহামারি Read More »

জনসমক্ষে কথা বলার ভয় (Glossophobia): একটি মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ এবং উত্তরণের পথ

English / By

জনসমক্ষে কথা বলার ভয় বা Glossophobia হলো একটি স্বীকৃত সামাজিক উদ্বেগজনিত অবস্থা, যা বিশ্বব্যাপী বিপুলসংখ্যক মানুষের মাঝে দেখা যায়। যদিও এটি শারীরিক বা বুদ্ধিবৃত্তিক সক্ষমতার অভাবে ঘটে না, বরং মানসিক সংকোচ, পারফর্মেন্স অ্যাংজাইটি, আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং নেতিবাচক আত্মমন্তব্যের ফলে এই ভয় জন্ম নেয়। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন (APA)-এর মতে, জনসমক্ষে কথা বলার ভয় পৃথিবীর অন্যতম সাধারণ …

জনসমক্ষে কথা বলার ভয় (Glossophobia): একটি মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ এবং উত্তরণের পথ Read More »

The Digital Dilemma: Balancing Wearable Devices and Mental Wellness

English / By

Wearable devices that monitor health and symptoms are absolutely on trend; they have been gaining popularity for years as smartwatches come with a variety of sensors to track one’s physical state, providing real-time data. If this turns out to be the case, it could mean that these products will one day have real stakes in …

The Digital Dilemma: Balancing Wearable Devices and Mental Wellness Read More »

The Intersection of Reproductive Rights and Mental Health: A Pathway for Wellness in Bangladesh

English / By

Health and societal problems tend to interconnect, and these notions are closely related. Bangladesh, similarly to many other countries, faces numerous public health issues, but one of the least studied is the intersection between reproductive rights and mental health. From the analysis of the situation in the country, I believe that this issue is not …

The Intersection of Reproductive Rights and Mental Health: A Pathway for Wellness in Bangladesh Read More »

The Prevalence and Impact of Foreign Language Anxiety among Bangladeshi Students

English / By

Language is an essential talent in today’s linked world since it is frequently seen as the link that unites cultures and the basis of international communication. Learning a foreign language is a typical problem in a nation like Bangladesh where English is frequently a crucial second language for education and professional opportunities. The process of …

The Prevalence and Impact of Foreign Language Anxiety among Bangladeshi Students Read More »

The Ability of Mental Age to Predict Academic Achievement and Educational Outcomes

English / By

 Academic achievement and educational results have long piqued the attention of psychology as a study. The aim of both education and research is to pinpoint the factors that contribute to a student’s performance in the classroom. One of the factors that has garnered attention is “mental age.” The concept of mental age was first introduced …

The Ability of Mental Age to Predict Academic Achievement and Educational Outcomes Read More »

Relationship Communication: Puzzles

English / By

Communication is the connecting link that connects relationships together in the complicated fabric of human interactions. It is the glue that keeps together couples, friends, and families. Yet, for something so basic, effective communication in relationships is frequently difficult. Miscommunications, disputes, and emotional distance may all cloud our encounters. In this blog, we’ll take a …

Relationship Communication: Puzzles Read More »